Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
859 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 76.19g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Фрау Марта Огурчики Маринованные, Первая Свежесть Цыпленок Табака. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|