Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
113.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 113.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1803 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 137.66g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе (из Растворимого Порошка). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|