Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 117.10g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Торговая Площадь Курица Копченая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|