Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 79.75g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Растительное Масло, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Вермишель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|