Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
105.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 137.05g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Скумбрия Отварная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Грейпфрут, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Биойогурт Классический, Свеклы, Морковь, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|