anastaziadi's Journal, 10 Oct 17

почти пп) если б не кусочек печеньки, который был слопан за кадром))

---

2743 kcal

Fat: 109.48g | Prot: 63.74g | Carbs: 295.15g.   Breakfast: Чай, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Варенец 3,2%. Lunch: Банан, Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Лимонный Сок, Льняное Масло, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Зеленый Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978, Русский Холод Мороженое Ссср. more...

2059 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...