evitacm19's Journal, 09 Oct 17


View Diet Calendar, 09 October 2017:
763 kcal Fat: 15.87g | Prot: 74.90g | Carbs: 81.30g.   Breakfast: Fresas, Herbalife Batido. Lunch: Lentejas, Remolacha, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Sbelt Leche Fresca Descremada, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Tostadas, Aceite de Oliva, Piña. more...

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Comments 
No es muy buena, mejor compensa con otros alimentos y toma la leche fresca 
13 Oct 17 by member: gtito
La leche fresca tiene demasiada GRASA y casi nada de calcio. Esta no tiene grasa por eso la consumo ahora también pruebo la de almendras, sésamo, alpiste y pecanas :) 
13 Oct 17 by member: evitacm19
Puedes reemplazar esa leche por otros productos que tengan calcio 
19 Oct 17 by member: karinbg86
Lácteos que no tengan grasa no se llama leche 
19 Oct 17 by member: gtito
Además todo proceso sobre alimentos frescos y naturales, modifica, altera y no contribuye a bajar de peso. Los carbohidratos de alimentos naturales de origen vegetal se eliminan más rápido 
19 Oct 17 by member: gtito
Mi peso fue de 155 kilos y no recomiendo alimentos procesados, ahora tengo 73,5 kilos en 1 año 
19 Oct 17 by member: gtito

     
 

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