Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
751 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 37.94g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Льняное Масло, Икра Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб. Lunch: Виноград, Виноград, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Икра Красная, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|