Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 81.90g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Ваби Саби Роллы с Лососем, Чай с Медом, Зародыши Пшеницы, Дыня, Белый Рис, Магнит Лосось-Гриль. Dinner: Чай с Медом, Trentin Сыр Грана Падано, Мегамарт Манты с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|