Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 64.37g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Гуакамоле, Хлеб Зерновой. Lunch: Чай с Медом, Мегамарт Манты с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Бородинский, Курага, Чернослив, Чай с Медом, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|