|
Талия 64, попа 92, бёдра 53,живот 78,грудь 83
|
51 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 82.43g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хачапури Сыробогатов Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Шампиньоны с Курицей и Сыром (Ножки), Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Макдоналдс Чизкейк по-Американски. Snacks/Other: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Картошка Фри, Биомакс Био-Йогурт Малина Черная Смородина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|