Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
3296 kcal
|
Fat: 126.93g | Prot: 225.59g | Carbs: 337.41g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Хлеб Бриошь, Малиновое Варенье, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Dinner: Бурек с Яблоком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Кета, Долма, Уха из Семги. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Fine Life Какао-Порошок, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо (Целое), Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|