|
Жаль, что FS обрезает фотки ☹️
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 82.58g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Nordic Хлебцы Многозерновые, Авокадо, TOM Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Кофе, Новоукраинка Смесь Хлопьев #5, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Руккола, Крем Суп из Тыквы Vse, Сушеные Семена Тыквы, Тушенные Овощи Vse, Metro Chef Рис Басмати, Куриная Грудка на Гриле без Масла. Dinner: Тыквенные Семечки, КХК Бальзамічний Оцет Виноградний, Сыр Российский, Сыр Дор Блю, Руккола, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Mcdonald's Латте Большой Mccafe, Mcdonald's Сыр Бри. more...
|
|
 Comments
09 Oct 17 by member: lexus09
|
lexus09, тыквенный крем суп )
09 Oct 17 by member: Vertumeals
|
27 Jan 18 by member: Lana Kupchik
|
Lana Kupchik, 1 морковь и 1 луковицу порезать кубиками, обжарить на кокосовом масле в кастрюльке с толстым дном, добавить надрезанную кубиками тыкву, залить кипятком или бульоном, кипятить минут 10. Слить воду в мисочку, блендером сделать пюре, добавить сливки и бульон до желаемой консистенции. И ещё для аромата я добавляла мускатный орех на кончике ножа.
27 Jan 18 by member: Vertumeals
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|