Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 65.32g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Картофельная Запеканка, Лечо, Зефир. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре. Dinner: Fruttis Йогурт 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смак Батон Молочный, Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina040's Weight History
|