Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 87.80g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Блины на Воде, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски Пряная, Шампиньоны, Перловый Суп. Dinner: Лаваш Тонкий, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Победа Белый Шоколад, Мастер Сладостей Венское Печенье с Сахаром, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, SPAR Оладьи с Яблоками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|