Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2689 kcal
|
Fat: 148.77g | Prot: 208.61g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Sport Definition Peanut Butter Crunchy 100% Natural, Olimp BCAA Xplode 20:1:1, Omlet lub Jajecznica, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Zielone Oliwki, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Indyka, Pomidory, Fitness & Natura Olej Lniany. Dinner: Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Miód, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%, Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło, Kawa, Sernik, Bio Planet Figi Suszone, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|