vanessasanches1's Journal, 05 Oct 17

E vai sumindo, sumindo....Perdendo a barriga devagar......
E vai subindo, subindo......A auto-estima vai subindo sem parar......

A um tempo atrás eu nunca q postaria uma foto mostrando a barriga......A droga q qnd estou relaxada ela aumenta mas mesmo assim estou feliz com ela....Rumo a barriga chapada!!!!

View Diet Calendar, 05 October 2017:
1315 kcal Fat: 25.98g | Prot: 38.25g | Carbs: 235.43g.   Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Frita, Arroz Branco, Laranjas, Água da Torneira. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçãs Gala, Água da Torneira. more...
2012 kcal Exercise: Body Combat - 14 minutes, Power Walking - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 49 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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