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16.9%
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39.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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1235 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 51.95g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, レーズンパン. Lunch: コーヒー, チョコレートプリン, フレンチサラダドレッシング, いんげん, ニンジン, パプリカ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ちりめんじゃこ, ピザ, きのこ炒め, 厚い生地のチーズピザ. Dinner: 豚キムチ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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