Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 66.21g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Тыква, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Слива, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кабачки Тушеные, Морковь, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|