Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 70.66g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|