Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
125.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2245 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 150.88g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вода. Lunch: Кофе (Растворимое), Кампина Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Other: Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Обычное Кофе, Кампина Сливки 10%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Кампина Сливки 10%, Обычное Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
3736 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|