Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1948 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 85.18g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ламбер Сыр 50%, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Перец, Кабачки, Морковь, Лук, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Баклажанная Икра, Каждый День Кета Слабосоленая, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|