Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
milaya_lubava
Journal
02 Oct 17
milaya_lubava's Journal, 02 Oct 17
milaya_lubava's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
🍚Завтрак:ржаная каша+яйцо+кусочек творожного пирога с черникой
🍝Обед:бедро куриное+макароны+салат
🍶Перекус 1:банан+кефир
🍲Перекус2: филе трески с морковью +рис+кусочек пирога)
Всё, я объелась!!! Больше не могу) это примерно у меня вышло на 1500ккал
View Diet Calendar
, 02 October 2017:
1464 kcal
Fat: 40.24g | Prot: 87.92g | Carbs: 184.46g.
Breakfast:
Творожный Пирог, Вареное Яйцо, Helsingin Mylly Ржаные Хлопья.
Lunch:
Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару.
Dinner:
Фасолевый Суп, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Треска Отварная.
Snacks/Other:
Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Банан.
more...
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
milaya_lubava's Weight History
View Complete History