Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 60.80g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Шарлотка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Венигрет Овощной. Lunch: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Борщ с Говядиной, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Крабовые Палочки, KDV Бегемотик Бонди. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|