|
Вчера вечером был творог. А сегодня небольшой + в весе. А вы замечайте такую взаимосвязь вечернего творога и небольшой прибавке на следующее утро?
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
2117 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 85.40g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе. Lunch: Репа, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Ашан Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Helen21 mart не согласна. Углеводы можно есть когда угодно, главное в КБЖУ укладываться. В молочке воду задерживают не угли, а что-то другое
01 Oct 17 by member: H0la_0la
|
Неля, да не жир, конечно. Но если вода не выводиться из организма, значит что-то не то происходит, где - то что-то не ладится. И надо ж причину устранять. Мне кажется.
01 Oct 17 by member: H0la_0la
|
Tatyane.rez вот видимо у меня так
01 Oct 17 by member: H0la_0la
|
Irina_worobyowa у меня от кефира Бородинская битва в желудке)) я его вообще не пью
01 Oct 17 by member: H0la_0la
|
Зелёный чай, только не из пакетов, а хороший, нормальный. Те Гуань Инь Улун. И прогулка под вечер. Вот, в общем-то.
01 Oct 17 by member: Вайт Паладин
|
Нет. И у меня от быстрых углеводов, съеденных на ночь (за несколько часов до сна) тоже не будет привеса. Главное, чтобы все в кбжу вписывалось
01 Oct 17 by member: belkaalisa
|
Неля, вода в принципе не страшна. но просыпаться утром с лицом пчеловода неудачника как то не комильфо. и полдня ещё так ходить
02 Oct 17 by member: tatyana.rez
|
02 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|