Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 102.42g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Lipton Чай, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Lipton Чай, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|