Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 42.73g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Du darfst Leichte Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Veggie Kohlroulade. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Roggenbrot. Snacks/Other: Streuselkuchen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabschuh's Weight History
|