Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 54.91g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Арбатская, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Свинина Запеченая, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|