Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 84.59g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир 1%, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|