Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 55.88g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Брусника, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Злаки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|