Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
55 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 117.93g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|