Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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968 kcal
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Fat: 44.14g | Prot: 55.88g | Carbs: 96.33g.
Lunch: 당근, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 곡물식빵, 자몽. Dinner: 배추김치, 부추전, 시금치나물, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈, 삶은 계란. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 김, 토마토, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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