Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
106.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2745 kcal
|
Fat: 164.75g | Prot: 116.85g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Майонез, Кабачки Жареные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Майонез, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|