Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
113 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 81.12g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Красные Помидоры. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сливы. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|