Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 48.04g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Кефир 1%, Яичный Белок, Банан, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Vitlen Печенье с Рисовой Мукой на Мальтиец с Льняным Маслом и Стевией. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Эвалар Батончик Турбослим. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinag1975's Weight History
|