Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 82.54g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Блины (из Сухой Смеси), Шармель Пастила, Кофе. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Зеленый Чай, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Говядина Постная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, 4 Сезона Слива без Косточки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|