Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
3978 kcal
|
Fat: 161.49g | Prot: 342.61g | Carbs: 285.90g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bio Planet Płatki Żytnie, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Kefir Naturalny 2%. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lidl Bułka Proteinowa, Ser Gouda. Dinner: Kasza Bulgur, Dorsz na Parze, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Canditi Pestki Dyni Łuskane, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Proteinowa, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|