vejorpinheiro's Journal, 27 Sep 17

Meu almoço de hoje está maravilhoso de gostoso 😋
Receita nos comentários 😉👍🏼

View Diet Calendar, 27 September 2017:
534 kcal Fat: 35.02g | Prot: 32.70g | Carbs: 20.72g.   Snacks/Other: Morangos, Kefir de Leite, Cacau Show Trufa Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. more...
1548 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Abobrinhas recheadas ao forno Ingredientes: 3 abobrinhas Carne moída 4 ovos 3 colheres de sopa de requeijão ou cream cheese ( pode ser também creme de leite sem soro) 50g de queijo ralado (o mais amarelo) Ervas secas ou frescas(salsinha, cebolinha...) Sal à gosto Azeite de oliva extravirgem Pimenta do reino moída Orégano Modo de preparo: Corte as abobrinhas e retire o miolo. Coloque no refratário as abobrinhas cortadas e coloque azeite e pimenta do reino. Reserve! Creme: Misturar tudo, os ovos, o requeijão, a pimenta, as ervas, o queijo ralado... O recheio faça da sua preferência, bem temperadinho à gosto. Recheie as abobrinhas e coloque o creme. Regue com azeite, salpique queijo ralado e orégano. Deixar o forno pré-aquecido por 10 minutos. Deixe à 180oC por 35 minutos e depois desse tempo, ponha para grelhar e observe até ficar dourado. Gente, o aroma desse prato vai longe 😉😋 Desejo bom apetite! 😍 #LowCarb é tudo de bom! 
27 Sep 17 by member: vejorpinheiro

     
 

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