Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
3064 kcal
|
Fat: 143.06g | Prot: 99.05g | Carbs: 257.99g.
Breakfast: Помидоры, Шоколадный Кекс, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Бефстроганов, Виноград, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Snacks/Other: Майонез, Шоколадные Вафли, Каравай Хлеб Донской, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978, Помидоры. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|