пимпец...
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
985 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 47.22g | Carbs: 55.56g.
Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лосось на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 57 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
Comments
26 Sep 17 by member: natalia_1900
|
я тоже так думаю, боюсь, что на голод перейду с такими заскоками)))
26 Sep 17 by member: Mom Stifler's
|
надо бы метаболик как-то подстегнуть)))
26 Sep 17 by member: Mom Stifler's
|
26 Sep 17 by member: natalia_1900
|
куча дел))) которые делать не хоцца, на увлечения времени мало, и то ночью))) видимо поэтому и зажорчики, .... чем больше активность физическая, тем больше хочется есть! ...чем больше ешь, тем больше хочется, ну и дела!
26 Sep 17 by member: Mom Stifler's
|
вообще-то я кажется нашла изъян!!! Надо спать ложиться пораньше! Видимо метаболик не успевает отдыхать))))
26 Sep 17 by member: Mom Stifler's
|
предпочитаю поесть, чем заняться делами, которыми не хоцца заниматься)))) Спокойной ночи))
26 Sep 17 by member: natalia_1900
|
Спокойной ночи, Наталия!!!!!Сладких снов!
26 Sep 17 by member: Mom Stifler's
|
26 Sep 17 by member: natalia_1900
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|