|
Laatste stukje..... mmmm
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1879 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 93.90g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Peren, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Tomaten, Aldi Walnoten, Gekookt Ei, Geitenkaas (Zacht), Broccoli. Dinner: Gekookt Ei, Vegetarische Hamburgers, Tomaten, Rode Paprika, Cottage Cheese, Spinazie. Snacks/Other: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Fair Trade Hagelslag Puur, Arla Skyr Naturel, Dadel, Aardbeien, Yoghurt (Vol), Amandelen. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Dit ziet er wel heel erg lekker uit. Wil het zeker een keer proberen dankjewel!
26 Sep 17 by member: goodgirl30
|
26 Sep 17 by member: annemiek rembil
|
Ziet er zeker lekker uit en goed te doen.
26 Sep 17 by member: kittybas
|
😱 dit lijkt me weer een leuke voor de zondagbakdag... 😇
voor 6 personen?
26 Sep 17 by member: elntien
|
@elntien, ik had er 8 kleine stukjes van gemaakt. Uiteindelijk lustte mijn man het niet en kids waren spelen dus heb ik de halve op. OEPS.... kwam er alleen achter dat volle yoghurt niet zoveel eiwitten bevat helaas als magere.....
28 Sep 17 by member: suzannevdv
|
@elntien, het is wel het lekkerste alles op te ten anders wordt hij toch wel vochtig, althans bij mij. De yoghurt was niet goed uitgelekt, duurt wel langer als 2 uur, ik adviseer je om dat zaterdagavond al uit te laten lekken.....
28 Sep 17 by member: suzannevdv
|
Oke thnx!
Ben nu een weekend weg, maar ga ik zeker volgende week maken! 👍
29 Sep 17 by member: elntien
|
laat even weten hoe die bij jou was!
02 Oct 17 by member: suzannevdv
|
Heb je ook nog wat preciezere hoeveelheden..?
Bakje amandelen..? Wat water..? 🙈
02 Oct 17 by member: elntien
|
08 Oct 17 by member: Zware dobber
|
Ziet er heerlijk uit! Ga ik ook ns maken
Ik ben net begonnen met deze app maar wat een inspiratie zeg!
19 Oct 17 by member: Kleipie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannevdv's Weight History
|