Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 123.30g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Азбука Вкуса Фарфалле с Соусом из Сыра Горгонзола, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлеб Ржаная Сила. Lunch: Aroy-D Рыбный Соус, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Лук-Порей, Сельдерей, Капуста, Яичный Белок, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Dinner: Aroy-D Рыбный Соус, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Лук-Порей, Сельдерей, Капуста, Яичный Белок, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Творожная Запеканка Домашняя, RIOBA Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_somebody's Weight History
|