Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 84.62g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Карат Домашний Сыр Легкий, Мёд, Valio Молоко 0%, Укроп, Ясно Солнышко Геркулес, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Минтай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|