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17%
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40.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1228 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 56.38g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ハムとチーズのサンドイッチ, デニッシュパン. Lunch: コーヒー, どら焼き, 醤油, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, カボチャ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, キュウリの漬物, ネギトロ, 焼いた卵白, ナムル, 油淋鶏, あんかけ, ご飯. Dinner: オリーブオイル, トマト. Snacks/Other: バゲット. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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