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En 2 días paso mi primera semana de alimentación saludable. Tenía meses sin alimentarme sanamente por siguiente subí un poco mi peso. ¡Vamos a por 72Kg!
View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1154 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 49.07g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Extra Special Biscotti, Leche (Leche Entera), Claras de Huevo, Plátano. Lunch: La Sierra Chilaquiles Rojos, Huevo. Dinner: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. more...
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3169 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours and 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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