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Estava difícil de voltar à dieta, nossa fazen uns vinte dias que dei uma jacada e não consegui voltar a dieta direito. Todos os dias comia sempre alguma coisa que não podia. Já estava desanimada, mas hoje consegui retornar, fui pesar porque achei que tinha engordado, mas graças a Deus estou com o mesmo peso, só não emagreci. Agora foco para eliminar mais peso!
View Diet Calendar, 23 September 2017:
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988 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 49.10g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Mamão, Italac Leite Integral, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Polenta (Cozido), Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Elma Chips Pipoca Baconzitos. more...
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