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Sopa de espinafres - nabo, cebola, cenoura, curgete, couve-flor e espinafres. Azeite e sal a tempetar. Um queijinho ralado ficava a matar, mas não tenho!
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 Comments
Para quem é lowcarbiano, informo que a contagem dos hidratos da app está errada! 2 conchas pequenas desta sopa (cerca de 100 g), com uma base bem cremosa, tem cerca de 10 g de hidratos! Foi criteriosamente feita e calculada por mim.
23 Sep 17 by member: XicaXana
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Significa, então, que quen precisa de perder peso, pela alimentação Low Carb, não pode exagerar na sopa de legumes.
23 Sep 17 by member: XicaXana
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Sou da opinião; seja qual for a dieta adquirida, não se deve exagerar em nenhuma. Nada como à moda antiga. a nossa mão tem as porções corretas para a distribuição de hidratos, proteína, lípidos e outros...
23 Sep 17 by member: guimaraes.sara
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