|
Когда качаешь пресс под чутким руководством личного тренера 😻❤
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 183.25g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Лактомин Амина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия на Пару, Творожный Рулет. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Запеканка с Лактомином, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
мой личный "тренер" тоже всегда в недоумении - че это такое я делаю 😂😂😂
22 Sep 17 by member: anastasiyastar
|
мамииииииииииииииииин, какой он сладкиииий 😭😭😭💕💕💕 дайте мне его потискать ☹️☹️☹️
22 Sep 17 by member: hhirashivu
|
целовательный кожаный нос))
22 Sep 17 by member: laluna_di
|
Лапочка, хочется потискать😘
22 Sep 17 by member: natali19782006
|
а как вы сюда фотки выкладываете ?
22 Sep 17 by member: fillochka15
|
Ага, а остальные трое за мной подглядывают.
22 Sep 17 by member: Fhveif
|
Какая прелесть!!!!! А если филонишь, ругается?
22 Sep 17 by member: Anna.bbr
|
мой "тренер" лежит подо мной, когда я планку делаю)) раздавить боюсь, силы из ниоткуда появляются😂 ставою себе таймер, а по звонку она сама уходит
22 Sep 17 by member: helly_olly
|
22 Sep 17 by member: JullyMiller
|
22 Sep 17 by member: tri-notki
|
Ай, какая лапуля, кожаный нос )))
22 Sep 17 by member: olchikok
|
Волчок поможет накачать бочок.
22 Sep 17 by member: waymssam
|
22 Sep 17 by member: elenachv
|
22 Sep 17 by member: Amin4ik
|
22 Sep 17 by member: 6081987
|
22 Sep 17 by member: maksim_l
|
до чего же красивые собаки!!!
22 Sep 17 by member: Natakny
|
И бонусом в верхней точке будет облизывание носа кем-то очень любящим 😍
22 Sep 17 by member: poprigunja
|
😂😂😂 бегаете на перегонки?
22 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
SvetlanaNNNNN скорее я за ним, он от меня)))))
но догнать не получается))
24 Sep 17 by member: Amin4ik
|
|
|