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16.7%
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39.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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1597 kcal
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Fat: 58.93g | Prot: 82.93g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: トンテキ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, マーケットオー リアルブラウニー, 醤油, 焼いた卵白, オリーブオイル, レモンジュース, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チキンスープ, ビビンバ. Dinner: 卵とじスープ. Snacks/Other: ラスク, 明治 ガルボミニ ほっくり紫いも, クレープ, ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. more...
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steady weight
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