Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 113.61g | Carbs: 58.72g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: катлеты диетические, Стебель бамбука Соус Барбекю, Горчица, Останкино Сосиски Молочные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
7234 kcal
|
Exercise:
Hiking - 7 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 10 minutes, работа за компьютером - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|